¿Cómo Mantenernos Saludables Frente a los Virus?

Hoy traemos un artículo deseando que sea útil en estos momentos de incertidumbre, confusión y sobre información. Vamos a dividir el artículo en dos partes: la primera parte hablaremos de los virus y en la segunda queremos aportar algunas ideas sobre hábitos que nos ayudarán a mantener la salud física y mental. ¿Qué son los […]

Yoga y Beneficios de su Práctica en la Naturaleza

No cabe duda que hoy en día el Yoga se ha hecho muy popular en Occidente y cada vez más centros, gimnasios y privados ofrecen clases, retiros, seminarios, cursos etc. El yoga, esa práctica milenaria que enamora a todo aquel que se anima a conocerla. ¡Y no nos extraña! Las razones para tal popularidad son […]