No cabe duda que hoy en día el Yoga se ha hecho muy popular en Occidente y cada vez más centros, gimnasios y privados ofrecen clases, retiros, seminarios, cursos etc. El yoga, esa práctica milenaria que enamora a todo aquel que se anima a conocerla. ¡Y no nos extraña! Las razones para tal popularidad son múltiples: el ejercicio del cuerpo, respirar, establecer un vínculo con nuestras emociones y sentimientos y disfrutar con conciencia plena de